Dzięki anubis84, a myślisz, że mógłbym zmniejszyć dawkę Sci-MX Ultra Whey Protein z 2280G na 908G ponieważ nie mam zbyt dużej gotówki? I czy kreatyna monohydrat byłaby dla mnie dobra? A dokładniej chodzi mi o tą. Vitalmax Creatine Monohydrate 600 kaps. A jeśli chodzi o SFD Mass Activator - 3000g to mogę kupić nawet jutro ale czy nie lepiej [...]
Dzień (-17) - Powrót do ćwiczeń Data: 15.08.2013 Waga na czczo: 82,5kg Dieta Około 2.800-3.000 kcal. Poza grillem na imprezie zjadłem 1.800kcal. Potem było parę kawałków boczku i karkówki :) Napoje: około 2 litrów wody mineralnej Piwniczanka 500ml mleka od krowy z poprzedniego dnia Trening Bez treningu siłowego, bez aerobów. Suplementacja Tran [...]
Mam następujące dwa pytania: 1) Zacząłem cykl (8 tygodni) na nitrobolonie energized ale szczerze mówiąc słabo go czuję w sensie pobudzenia,pompy.I moje pytanie na co mogę co zamienić bo kończy mi się mała pucha i będę zamawiał nową?Co by było dobre?Biorę jeszcze oprócz tego monohydrat kretki a nitro przed treningiem. 2)SFD Wpc protein plus czy [...]
Scitec superb smak czekolada 30g odzywki z 100ml wody+ 100ml mleka 1-smak - dla mnie rewelacja, do tej pory piłem tylko jedno bialko czekoladowe tak dobre jak to, 2-rozpuszczalność - b.d 3-piana - brak 4-gęstość - rzadsze 5-ogólne odczucia - jak juz w/w super bialko,bez problemów gastrycznych, nic nie moge mu zarzucic, jak najbardziej polecam, [...]
Vitalmax - CFM Whey Protein /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0c7e143028d34196918d53fb363ddabc.PNG BANAN Smak 5/10 Jakbym nie wiedziała, że to banan, to musiałabym trochę pomyśleć, żeby wpaść na to, że to ten smak. Mało wyrazisty, trochę jak wanilia z bananem. Mało słodki. Rozpuszczalność 9/10 Rozpuszczalność ok, nie było problemów. Piana 6/10 Trochę [...]
swiat poszedl do przodu nie ma sensu meczyc sie ze zlymi smakami ,a np vitalmax (kokos,biala czekolada),mxpro(truskwa-bana),scitec 100% whey(czekolada i vanilia), optimum nurition 100% Whey Protein (czekolada) czy whey supreme z ultimate nutrition (truskawka) powduja ze kazda dieta jest latwiejsza i smaczniejsza
Wrazenia: Test wg mnie udany jeżeli chodzi o wyniki, masowo na pewno poprzedni był troszeczke lepszy jednak teraz silowo poszedłem bardzo mocno do przodu. Widzieliście filmiki zreszta :P Test był slaby pod względem prowadzenia ale tylko i wyłącznie dlatego ze na początku problemy z netem a potem wir pracy i brak czasu, mam nadzieje ze nastepny [...]
A jeszcze pytanie , który bulk będzie lepszy ? Vitalmax - CFM Whey Protein 50 czy ActivLab - Whey Protein 50 Machine-Man ? Chyba że znacie jakies lepsze w podobnych pieniądzach czyli koło 100 zł
Jeszcze propo Protein 82 dowiedzialem sie ostatnio tego: Whey Protein 82 Vitalmax nie nadaje się jako białko wspomagające redukcję. Z dwóch względów : 1. - zawarty w WP monohydrat kreatyny spowoduje "zatrzymanie wody" i uniemożliwi dorzeźbienie mięśni ; 2. - jest to koncentrat, czyli BV = ok. 104 - co jest wystarczające do budowy, [...]
Tez nie przepadam za naturalnymi smakami, dlatego sugeruje takim osoba zmieszanie tego produktu np. Olimp System protein 80 lub Vitalmax Whey 70 i macie super bialeczko smakowe na wiele tygodni!
Carbo - obojętne, wystarczy kierowac się ceną (byle nie Olimp, bo smakuje podle i nie chce się rozpuszczac) Białko całodzienne - Elite Whey Protein Dymatize, 100% Whey Ultimate Nutrition, jak masz hajs to izolaty, np. Isocool z UN Białko na noc - preparaty z kazeiną wapnia lub mieszanki w stylu MX Pro. Gainer - Serious Mass z UN, Mega Mass 4000 [...]
MRM Metabolic Whey - , Dymatize Elite 12 Hour, Vitalmax - CFM Protein 82 co byscie wybrali. Chcialbym szamac to po treningu przed snem i ewentualnie jak bieda z posilkiem bedzie. Z gory dzieki za odp
Zależy od tego na jakie potrzeby użuwasz tego białka. Jeśli robisz rzeźbę to wybierz na maksa szybko wchłaniający się izolat serwatki. W tego typu preparatach masz czyste białko, zero węgli i zero tłuszczu. Konkretne produkty: przede wszystkim Isocool firmy Ultimate Nutrition. Jeśli robisz masę nie ma sensu wydawac krocia na izolat i wystarczy [...]
Ja akurat z białek naprzemiennie jem właśnie te 2 które wymieniłeś (Vitalmax Whey 82 i Scitec Whey Protein) Ani z mieszaniem ani z trawieniem żadnego nie mam najmniejszych problemów. Jestem na tłuszczach i od ponad roku wszystko wchodzi mi idealnie, natomiast wcześniej kiedy byłem na diecie węglowodanowo-białkowej to miałem gazy często, nawet po [...]
Znalazłem takie coś: VITALMAX CFM Whey Protein Isolate 90% 2500g za 190 zł w sklepie SFD. Czarnuchok to mówisz że lepiej kupic mniej a lepszej jakości ;)?? Bo jeśli różnica między CFM a Whey Fusion nie jest znaczna to chyba wybiore Whey Fusion bo tańsze i więcej Sorki pomysliło mi sie, w sklepie SFD nie ma:( Zmieniony przez - mocnykrzys w dniu [...]
To może powiedz konkretnie co brałes i jakie dawki, chocby w przybliżeniu. Kiedyś mówiłeś że brałeś amino megabola. Rzeczywiście Megabol (Bolid) to najsłabsza czeska firma i mogła nie spełnić Twoich oczekiwań. Bo przecież po aminokwasach z USA od razu idzie Ci 10kg na ławie Nie musisz znać składów odżywek, troche Ci pomogę a [...]